Insalata fresca con finocchio e arancia

Una fresca combinazione di gusto e consistenza!

10

Ingredienti

10

minuti

255

calorie

Una fresca combinazione di gusto e consistenza. Questa deliziosa insalata di finocchio e arancia è ideale come pasto leggero o contorno.

 

Mettiamoci al lavoro!

  1. Taglia a metà i bulbi di finocchio e rimuovi il torsolo duro. Successivamente, affettali sottilmente con un coltello da chef affilato per ottenere fette belle e uniformi.
  2. Metti finocchio, spicchi d'arancia, cipolla rossa, rucola, noci e chicchi di melagrana insieme in una ciotola grande.
  3. In una ciotola piccola, mescola l'olio d'oliva con l'aceto bianco (o il succo di limone), il miele, il sale e il pepe fino a ottenere un condimento liscio.
  4. Versa il condimento sull'insalata e mescola bene il tutto. Guarnisci con aneto fresco. Buon appetito!

 

Suggerimento

Questo piatto è perfetto con pesce alla griglia o pollo! Puoi aggiungere anche del ravanello tagliato sottile per un po' di croccantezza in più.

 

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Ingredienti

4 persone

Insalata di finocchio e arance

  • 2 bulbi di finocchio
  • 2 arance
  • 1 cipolla rossa
  • 50 grammi di rucola
  • 50 grammi di noci (tostate)
  • 50 grammi di chicchi di melagrana
  • un po' di aneto fresco
  • 3 cucchiai da tavola di olio extravergine d'oliva
  • 1 cucchiaio da tavola di aceto bianco o succo di limone
  • 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave