Kategorien


Mehr Roast Boss


Klassische Kürbissuppe

Eine Suppe mit ein bisschen (Kürbis-)Kernen!

11

Zutaten

35

Minuten

80

Kalorien

Lass uns anfangen!

  1. Den Kürbis halbieren und Kerne und Fäden entfernen. Anschließend Kürbis, Zwiebel, Knoblauch und Karotte in Stücke schneiden.
  2. Stellen Sie eine Pfanne auf mittlere Hitze und erhitzen Sie das Olivenöl. Den gehackten Kürbis, die Zwiebel, den Knoblauch und die Karotte hinzufügen. Dann 5 Minuten backen lassen.
  3. Den Brühwürfel über den Topf bröseln, zusammen mit dem Wasser dazugeben und aufkochen. Lassen Sie die Suppe 30 Minuten bei schwacher Hitze leicht köcheln .
  4. Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und mit Crème fraîche toppen. Um der Suppe mehr (Kürbis-)Würze zu verleihen, können Sie Pfeffer und Tabasco hinzufügen.

Tipp

Machen Sie es zu einem optischen Fest und fügen Sie etwas Feta, Kürbiskerne und Cayennepfeffer, Granatapfel und Petersilie hinzu.

Materialien ansehen

Zutaten

4 Personen

  • 1,5 kg Flaschenkürbis
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 Gramm Winterkarotten
  • 1 Gemüsebrühe
  • 1 Liter Wasser
  • 2 Teelöffel Tabasco
  • 125 Gramm Crème fraîche
  • 1 Granatapfel
  • Kürbiskerne
  • Petersilie